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 Nous voici de retour avec un nouvel instructeur, pour cette nouvelle saison de self-défense 2025-2026.

Nous vous attendons tous les lundis pour des cours entre 18h45 et 20h30 au Gymnase Jules Ferry, à partir du lundi 8 septembre.

 

La Self-Défense c’est…

• Savoir éviter les agressions

• Savoir gérer des conflits

• Savoir se défendre, dans le respect des lois, à l’aide de techniques simples, réalistes, efficaces, adaptées à l’âge, au sexe, à la morphologie de chaque personne, en tous lieux, en toutes circonstances contre un ou plusieurs agresseurs

• Savoir porter secours à autrui sans se mettre en danger soi-même.