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 L’activé self-défense reprendra le lundi 11 septembre 2023 au gymnase Jules Ferry (pour connaître le nombre et la périodicité des cours consulter l’onglet « cours et tarifs »).

S’il est préférable de commencer dès la rentrée, il est également possible de s’inscrire à tout moment de l’année.

Jeunes à partir de 12 ans (et moins selon morphologie) et adultes de tout âge, rejoignez-nous. Vous avez droit à deux séances d’essai gratuit. Enseignement réaliste dans une ambiance conviviale et détendue.

 

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La Self-Défense c’est…

• Savoir éviter les agressions

• Savoir gérer des conflits

• Savoir se défendre, dans le respect des lois, à l’aide de techniques simples, réalistes, efficaces, adaptées à l’âge, au sexe, à la morphologie de chaque personne, en tous lieux, en toutes circonstances contre un ou plusieurs agresseurs

• Savoir porter secours à autrui sans se mettre en danger soi-même.

Plus d’information ici.